なんちゃって管理栄養士の日々のご飯の記録と考察

〜おいしい物は心を豊かにする〜

お家ご飯

管理栄養士のご飯●おうちご飯 ネバネバきのこパスタ

●メニュー名 ネバネバきのこパスタ ●作り方 ①大きめの鍋にパスタを茹でる為の湯を沸かす。 ②山芋をすりおろしておく。ネバネバさせたい分だけ入れて良し。 ③なめこは水でさっと洗い、舞茸、えのきは石突きを取ってほぐしておく。きのこなら何でも良いかと。 …

管理栄養士のお家ご飯●焼きパプリカのオイル漬け

●レシピ名 焼きパプリカのオイル漬け(南イタリア風) ●作り方(パプリカ2コ) ①パプリカのヘタ近くに楊枝で 穴を2か所開ける ②パプリカをコンロの火で黒くなるまで 炙る、下の写真よりもっと黒く! ③パプリカの皮を剥く。 パプリカを水で濡らさないことがポ…

管理栄養士のお家ご飯●メランザーネ

入院中ですが病院食ばっかじゃ何ともなので、 お家で作ったご飯です。 映える写真にならず インスタ用から漏れた子です。笑 ●紹介メニュー メランザーネ (ナスとトマトソース重ねたん) ●提供場所 筆者宅 ●特徴 薄切りにしたナスを素揚げし、 それを耐熱容…